皆様、こんにちは。
レジリエンストレーナー、ポジティブ心理学コーチ、リーダーシップ育成コンサルタント、
在野のアドレリアン、松岡孝敬です。
私が講師を務めさせていただく6回シリーズの講座、
『心理学実践講座』が4月23日(日)にスタートしました。
多くの受講者にご出席いただき、いくつかのワークを行い、
受講者の方々からも活発な質問や意見もいただき、
とても充実した意義のある講座となりました。
受講いただいた皆様には深く感謝申し上げます。
本講座のゴールの1つには、
「受講者全員の幸福度(well-being)の向上」があり、
第1回目の講座では、幸福が持続する習慣をご紹介しました。
それらはすべてポジティブ心理学の科学的証拠にもとづいた理論で、
エビデンスがしっかりしていながら、とてもシンプルな方法です。
アドラー心理学を源流としたポジティブ心理学は、
莫大な予算を費やした研究によって実証された多くのワークが開発されており、
とてもシンプルで実用的なものばかりです。
そのようなワークと理論、エビデンスを是非知ってもらい、
地元広島の皆様に幸福になっていただきたい思いから、講座を開講しました。
幸福とは、なんて、哲学的なスピリチュアルなテーマも取り上げ、
先人の説く「幸福論」やポジティブ心理学の説く幸福についても一部紹介しながら、
ご自身にとっての幸福とは何かを考えていただきました。
重いテーマにもかかわらず、皆様、真剣に取り組んでいただき、とても嬉しく思います。
アドラーが説く「幸福」について、私は講義の中で、
「自己の能力・強みを活用して他者に貢献すること。」
と説明しました。
自らの能力を活用して勇気をもって他者貢献することこそが幸福なのだと。
自らを翻ると、今回のような講座を開講し、
受講者皆様の幸福度を向上するサポートをすることが、
私自らの「幸福」なのだなあと再認識しています。
ですので、今、私はとても幸福です。至福の時間を過ごしています。
第2回「感情のコントロール方法」は、5月14日(日)に開講します。
今から、ポジティビティ溢れる受講者の皆様に再会できますことを楽しみにしております。
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