皆様，こんにちは。

レジリエンス研修講師，ポジティブ心理学コーチの松岡孝敬です。

今回のブログは，「スターウォーズ　エピソード3　シスの復讐」を題材に，スターウォーズとレジリエンス・トレーニング第3弾のブログをお送りします。

エピソード3は，アナキン・スカイウォーカーがダークサイドに堕ちてしまう過程と，銀河共和国がシスの暗黒卿に乗っ取られ，民主主義を捨てて帝国主義化して銀河帝国となってしまう出来事が主要なテーマとなっています。非常に民衆から支持を集めていて人気も高く，人望もあったパルパティーン議長がいつの間にか独裁者となり，共和国が全体主義の帝国になり果ててしまうという，第二次大戦中の，ビールの美味しいとあるヨーロッパの国の出来事を想起させるエピソードですね。現代社会でも大小さまざまなところでこの現象に近いレジームチェンジは見られますが…。

話は代わり，皆さんは，アナキン・スカイウォーカーの強みは何だと思われますか？

そりゃ当然，ずば抜けたフォースと銀河系最強とうたわれたライトセーバーの腕前だろうと思われると思います。

それも強みですが，能力やスキルのレベルの強みではなく，「人格としての強み(キャラクターストレングス）」は何だと思われますでしょうか？

私見ですが，私はアナキンのキャラクターストレングスには，「愛情」，「勇敢さ」，「誠実さ」が感じられます。この強みは，ダースベイダーとなった後も持ち続けているように感じています。そのことについては，次回以降のブログで書きたいと思います(書かないかもしれません)。

特に「愛情」という強みはかなり強いと思います。エピソード1と2でみせた母への強い愛，エピソード2と3でみせたアミダラに対する愛情がそう感じさせます。

アナキンは，ジェダイの騎士としての仕事で，３つの強みを活用していますが，こと「愛情」に関しては，重要な場面で適切に活用されておらず，オーバーユースしてしまい，自分の強みである「愛情」に感情が振り回されてしまいます。エピソード2でのタスケンレイダーの大虐殺も，母への愛情のオーバーユースから，タスケンへの憎悪がコントロール不能になり，起こした悲劇と思われます。

エピソード3も，アナキンの「愛情」のオーバーユースがみられます。これが基軸となって展開された映画といってもよいかもしれません。

アミダラに不幸が起こるとの予知夢を観たアナキンは，母と同じ二の舞を踏ませまいとフォースよりもより強いパワーを求めるようになります。それが端緒となり，パルパティーン議長のダークサイドのパワーに惹かれていき，パルパティーン議長の言うがままにジェダイを敵視し，裏切り，やがてシスの暗黒卿の弟子となり，ともに銀河系を帝国主義で支配することになります。

銀河系一のフォースの持ち主が，自分の強みをオーバーユースし，自分の能力を過信し，思い込みを適切に処理できないでいると，道を誤り，銀河系を巻き込む悲劇が起こるのですね。思えば，有史以来の紛争・戦争も，人間同士のちょっとした感情の食い違いなどで起こる場合も多いように思います。人間関係力やコミュニケーションが如何に大事かわかりますね。

ダークサイドに陥り，変わり果てたアナキンに会ったアミダラは，未来を絶望しつつも，アナキンの心にまだ残るブライトサイドに微かな希望を見出します。そして生まれてくるアナキンとの間にできた双子とオビ＝ワンに微かな希望を託し，自らは絶命します。

オビ＝ワンをはじめとした善意の人々が社会的支援となって，アナキンとアミダラの子ども(ルークとレーア）は，希望に満ちて大事に育てられます。このようにして育てられた子どもはレジリエンスは相当高いでしょうね。エピソード4のサブタイトルは，この2人のことを指していると勝手に考えています。

皆様，こんにちは。

レジリエンス研修講師，ポジティブ心理学コーチの松岡孝敬です。

今回は，「スターウォーズ　エピソード2　クローンの攻撃」を題材にして，ブログを更新します。

タイトルは，「ジェダイでも思い込みの処理は難しい」です。

「エピソード2　クローンの攻撃」のストーリーは，ジェダイマスターのオビ＝ワン・ケノービのもとで修業を積む才能あふれる若きアナキン・スカイウォーカーの内面の葛藤と苦悩，アミダラとの禁断の愛を描き，銀河共和国が次第に分離主義勢力との戦争に突入する件を描いた映画です。

映画の冒頭から，オビワンとアナキンとの確執が丁寧に描かれており，アナキンは，オビワンを師として尊敬しつつも，「自分のことを正当に評価していない」，「自分を一人前のジェダイにしないのは，オビワンが自分の才能に嫉妬しているからだ。」
といった“思い込み”を抱いているように感じられます。そのような思い込みがあるからこそ，オビワンやジェダイ評議会に対して，不満，憤懣，軽い憎悪，欺瞞といったネガティブ感情をアナキンは抱いています。

マスターヨーダ，マスターウィンドウ，オビ=ワンの三人の会話の中で，「アナキンのずば抜けた才能・技能が彼を傲慢(arrogant)にしている。」というセリフが出てきますが，実際はアナキンが抱くような“思い込み”は役に立たないもので，ジェダイ評議会やオビワンは，彼の傲慢さを今の段階で戒めないといずれ大変なことが起こることに気づいていたのでしょう。フォースの力は素晴らしい！

そのような“思い込み”を把握できず，処理できないまま過ごしていたせいか，アナキンは，おかしな行動を起こしてしまいます。ジェダイ評議会とは異なり自分を高く評価するパルパティーン議長に惹かれていったり，ジェダイに奨励されている“無償の愛”とは異なり特定の人への愛に走ったり…

極めつけは，実母を誘拐し，殺害したタスケンレイダー部族への大虐殺ですね。憎悪というネガティブ感情をコントロールできず，さまざまな思い込みによる憤懣もないまぜになっての暴挙で，あのようなことをするともうジェダイではありません。あの時点で，ダークサイドの萌芽が生じていたのでしょうね。

思い込みの処理は，才能豊かな，極めて強いフォースをもつジェダイでも難しいということでしょうね。いわんやフォースが弱い一般人にとってはなおさらでしょう。ただし，この思い込みの処理を上手くできれば，レジリエンスもフォースも高まります。

思い込みの処理がうまく機能しないことは，「思考停止」につながります。人間は，「思考停止」すると，思い込みを解消するような，わかりやすくてエモーショナルな主義主張を唱える独裁者に惹かれる傾向に陥ります。アナキンがパルパティーンに惹かれていったように…。

まあ，「思考停止」して愛に溺れていくことは，ダークサイドに惹かれるよりは良いと思いますが…。

皆様，こんにちは。

レジリエンス研修講師，ポジティブ心理学コーチの松岡孝敬です。

いよいよ映画「スターウォーズ　第7話　フォースの覚醒」の公開が迫ってきました。12月18日が待ち遠しいですね。

このブログは，スターウォーズ最新作の公開を記念して，6回シリーズでスターウォーズとレジリエンス・トレーニングとの不思議な相関性をつらつらと綴ってみようと思います。

スターウォーズの物語は，ブライトサイドにいたジェダイ(アナキン含め，ドゥークゥー伯爵など）が，シスの暗黒卿の巧みな術によってダークサイドに陥ったり，ダークサイドに陥っていたダース・ベイダーが，最後にブライトサイドに翻ったりと，ポジティブ心理学コーチングの過程に極めて通じるようなところがあり，興味深いですね。どんな善人も段階を追って暗黒面に陥ることもあり，どんな悪人でも良いコーチングをすればブライトサイドに戻るという，陰陽道にも通じる要素があるストーリーが展開されているように思います。

第1回は，「スターウォーズ　エピソード1　ファントムメナス」を題材にして，『希少性はフォースを鈍らせる』を記します。

エピソード1は，「ファントムメナス(見えざる脅威）」と題されているように，次第に銀河系がダークサイドに包まれていく端緒となるエピソードがまとめられていると同時に，オビ＝ワン・ケノービ，アミダラ女王，アナキン・スカイウォーカーが砂漠の惑星タトウィーンで初めて遭遇する重要なエピソードが挿入されている映画ですね。

非常に印象深いシーンが，アナキンをジェダイとして受け入れる試験を，ジェダイ評議会が行ったシーンです。

極めて強いフォースをもつ少年と確認した評議会のメンバーでしたが，アナキンが年を取りすぎていることと，ヨーダの質問によってアナキンが深い不安，恐れ，悲しみといったネガティブ感情に覆われていることに気づき，ジェダイとして受け入れることをいったんは拒否します。あんなに腕白で明るいアナキン少年も，実は，奥深いところで不安や恐れといったネガティブ感情を抱きやすい性質で，しかもそれを自己コントロールできない癖があり，ヨーダはそれを見抜いていたのでしょう。

ところが，アナキンのジェダイ入りを強く推薦するクワイ＝ガン＝ジンは，「アナキンこそ予言されたフォースにバランスをもたらす選ばれし男」と主張し，そのアナキンの「希少性」と「選ばれし男」だという権威にコロッと影響を受け，ジェダイ評議会の評価はかなり変化します。

最後に，クワイ＝ガンの遺言を守ろうとするオビワンが半ば強引に評議会を説得し，アナキンを自分の弟子にして押し切ってしまいます。

「希少性」や「権威」といったものには，さすがのジェダイ評議会のメンバーのフォースも鈍ってしまうといったところなのでしょうか？

それにしても自分が発しやすいネガティブ感情を把握し，それをコントロールする癖をつけておかないと，のちに大変なことになるということを，少年時のアナキンを観て教えられます。そのコントロールが実は一番難しいところなのですが…。

皆様，おはようございます。

レジリエンス研修講師，ポジティブ心理学コーチの松岡孝敬です。

先日のアメトークを観ましたか？　「パフューム芸人」。

パフュームの活躍は素晴らしいですね。日本にとどまらず，海外でもあんなに活躍しているとは。まさに広島の星ですね。

小さい頃，広島本通りでお母さんとビラ配りしていたなんて。今の活躍ぶりからは想像もつかないですね。

番組で流れたライブを観ていて印象に残ったのが，観客へのおじぎの長さと深さ。

何と４０秒もお客様におじぎをしていました。素晴らしい。下積みが長く，デビュー当初からもがき苦労したからこそ，支えてくれるお客様やスタッフへの絶えない感謝の気持ちが，あのおじぎに表れているのだろうと推察します。

パフュームのおじぎを観て，とある人気（超がつく）セミナー講師のセミナーを思い出しました。

「坂田公太郎」さんというセミナー講師です。爆発的モチベーターとして活躍されており，人気セミナー講師を養成する講座も主催されています。

下の写真の右の方が坂田公太郎さんです。

坂田さんも，セミナーのスタートは，長い時間，おじぎをされます。

最初は，受講者の気を引き付けるためのパフォーマンスかなっと穿って観ていたのですが(坂田さん，どうもすみません），坂田さんの過去の苦労や逆境，試練を乗り越えたエピソードを伺うと，決してパフォーマンスのような軽いものではないことがわかります。

坂田さんご自身からは，長いおじぎの理由を伺ったわけではないので，今から書くことは全くの私見とお断りしたうえで，書かせていただきます。

坂田さんのおじぎは，いままで支えてくれたお客様，そしてこれからも支えてくれるであろう受講者のお客様への感謝の気持ちを表現しているのだと推察します。

まさに，ジェイ・エイブラハムが唱える，「顧客を愛せよ」を実践している方。

感謝というポジティブ感情は，「幸福度を高める」，「ネガティブな感情を中和させる」，「身体の健康につながる」，「思いやりが生まれる」，「前向きでいる」といった効果があります。パフュームのライブを見終わったお客様も坂田さんのセミナーを受講し終わった方も，一様に幸福度が高く，前向きな気持ちが芽生えている様子なのも，会場が，全面的に感謝のポジティブ感情が高まった場だからこそなのでしょうね。

感謝のポジティブ感情が高まると，レジリエンスも強化されます。

最近，レジリエンス資源が消耗しつつあるので，感謝のポジティブ感情を高めないと。

というわけで(どういうわけなのか？），今夜は広島のとあるライブハウスで，大好きなNY在住のjazz pianist率いるカルテットのライブを聴きに行きます。

素晴らしいライブを聴かせてくれる及部恭子さんに感謝。広島のライブハウスに感謝。そしてなにより，快く一人jazz鑑賞を許してくれたカミサンに感謝。

もちろん，つたないブログを愛読していただいている読者の皆様に，最大限の感謝を表します。

皆様，おはようございます。レジリエンス研修講師，ポジティブ心理学コーチの松岡孝敬です。

先日，出張の帰り，移動中に読む本を切らしたので，駅構内の書店で物色したところ，3年前にベストセラーになった，

ケリーマクゴニガルの「スタンフォードの自分を変える教室」の文庫本があったので，ちょうどよいと思い，購入して移動中に読んでいました。

生来，あまのじゃくなところがある私は，ベストセラーになると，読まなくなるといった変な癖があるので，この本も，3年前は見向きもしなかったのですが，初めて読むと，科学的なエビデンスに裏付けられた内容が豊富で，とても勉強になりますね。

本書は意志力(ウィルパワー）の磨き方，保ち方を，さまざまなエビデンス，実例をもとに詳しく解説され，意志力の磨き方の方法・モデルをわかりやすく解説されます。

意志力は，レジリエンスを発揮する上でも重要な力ですので，研修のワークのリソースにもなりますし，何より自分のレジリエンス資源にもなりましたね。

詳細な書評と，中身の紹介は，後日，ブログで解説するとして，今回は，印象に残ったフレーズを2，3披歴します。

「モデル・ライセシング」が判断を狂わせる。

ドーパミンは「幸福感」をもたらさない。

「いつわりの希望シンドローム」がもたらす(間違った）快楽

エビデンスベースの研修・コーチング，コンサルティングを心掛けている私としては，本書で紹介されているエビデンスは本当に参考になります。

さて，今日は，都内某所で，セミナーの集客システムのお勉強です。

マクゴニガル博士がいう，「どうにでもなれ効果」に陥らず，

「いつわりの希望シンドローム」にかかることになく，

意志力とレジリエンスを駆使して一日を有意義に過ごします。